Opgekropte emoties – pas op voor een burn-out!
Heel vaak gaat het leven met een rotgang. Er gebeurt van alles en je gaat maar door. Er is geen tijd om stil te staan. Dus als iets tegenzit, of als je ergens verdriet van hebt dan stop je het weg. Elke keer als je er aan denkt, zeg je tegen jezelf “kom op, niet zeuren gewoon doorgaan” of “doe niet zo gek, ik zou me zo niet moeten voelen” of “die ander verdient het niet dat ik me zo voel”.